L’arte di rompere la routine
Quanto è importante dimorare in una postura interiore che ci dia sicurezza? A volte giriamo intorno come un cane che si morde la coda, alla ricerca di una direzione che non troviamo mai. Ci sembra di essere sempre avviluppati in un circolo vizioso di pensieri e di azioni quotidiane; in questi casi è la routine tossica che ci insegna come spezzare le catene della monotonia. Quando il meccanismo del quotidiano ripetitivo si affaccia alla nostra vita, forse potrebbe essere tempo di cambiare struttura: disfare il mosaico che abbiamo creato, smembrarlo per ricostruirlo trasformato.
Esiste una pratica sciamanica iniziatica che appare sia nello sciamanismo transculturale, sia in quello radicato in culture specifiche, dove lo sciamano o il praticante sciamanico in uno stato non ordinario di coscienza, viene smembrato dal potere degli spiriti, e quindi fatto letteralmente a pezzi – la letteratura antropologica abbonda su questo tema – per poi essere ricomposto in una nuova forma.
Abbracciare questa prospettiva può ricordarci l’importanza per noi occidentali di smembrare la nostra mente e ricomporla a nuovo, renderla lucida e di conseguenza smembrare anche la nostra vita per ricomporla a sua volta e darle una forma più armoniosa, con un tocco creativo, diverso, rinnovato e ispirante non solo per noi, ma anche per gli altri.
Questa è una postura salutare che possiamo abitare, che vive nell’arte trasformativa e creativa dello sciamano portata nella vita di tutti i giorni; cioè la capacità di vedere, di decomporre e di rigenerare, tipica del cuore umano, presente in ognuno di noi.
Abitando il cuore abbiamo la possibilità di vedere circoli viziosi, comportamenti, attitudini, e incamminarci verso un cambiamento di metodo, approccio, o visione. Questo non solo per quanto riguarda l’individuo, ma anche per la collettività, in cui vediamo come refrain ripetitivi che si ripresentano di frequente, a volte in forme sempre più ostiche, potrebbero non portare da nessuna parte, se non in vicoli ciechi dai quali poi è difficile uscire.
Questi ritmi piatti e routinari incorporati possono portare a una monotonia del pensiero e della psiche al punto da condurre alla depressione. Fermarsi un attimo prima invece e contemplare con sguardo lucido che vede in profondità, ci può guidare ad ammettere la presenza di questi tratti. In tal caso sarà come fare un balzo nel vuoto, salvandoci all’ultimo istante per ambire a un sogno inaspettato, depositato nei reami del nostro cuore; là dove la mente e i suoi ritornelli non possono sostare.
Vibrare nel cuore è un atto sciamanico di elevata presenza, che richiede ascolto profondo; nient’altro che un gesto di semplice fattura che è possibile praticare tutti i giorni. Ascoltandoci possiamo osservare il mosaico della nostra esistenza, e ricomporlo pezzo dopo pezzo in un nuovo e variopinto disegno.
E così ci rimettiamo in cammino…
al prossimo viaggio…
Alberto Fragasso
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![Considerare l'eclissi come un'alleata è possibile?
Molti si stanno sintonizzando sulla frequenza della superstizione, del timore, della paura, osservando i quadri astrali, astrologici, e considerando un piano di lettura oscurantista. In tutte le tradizioni l'eclissi sono un momento topico, storico, che può segnare momenti di crisi e processi di oscuramento.
L'oscuramento è proprio l'opposto, se vogliamo, dell'illuminazione; è un processo di sintonizzazione potente con l'ombra. Un grande cono d'ombra, infatti, va a oscurare la Terra durante l'eclissi. Tutto si zittisce, è come se la vita fosse immobile per un momento; e questo può spaventare. Spaventava in tempi antichi, e può spaventare ancora adesso, perché gli echi dei nostri antenati vivono dentro di noi; ed è proprio a questi echi che dobbiamo fare attenzione, perché sono proprio parte del nostro inconscio, della nostra ombra; la quale grazie ai quadri delle stelle può emergere con maggiore forza. Allora la domanda da porsi potrebbe essere: come posso conoscerla? come posso entrare in contatto con quest'ombra e abbracciarla?
Secondo Carl Gustav Jung, il 90% dell'ombra è puro oro. Nell'ombra sotterranea della nostra personalità albergano grandi tesori, far fronte a questi tesori può illuminare lo spazio che ci circonda.
Un altro insegnamento delle antiche tradizioni e che vive nello sciamanesimo è che nel nostro cuore c'è molta luce che è in grado di irradiare attorno come una lanterna. Anche in momenti di forte oscurità questo cuore può accendersi sempre di più, se e solo se ci sintonizziamo con le sue qualità.
Quattro modi per farlo sono:
1) percepire un senso di appartenenza, ricordando tutti gli esseri a cui siamo connessi;
2) ascoltare la voce della nostra chiamata, cioè cosa desideriamo e sogniamo davvero dentro di noi, qual è la nostra vocazione profonda;
3) seguire il sentiero di ciò che amiamo, considerare le persone che quando guardiamo negli occhi ci fanno battere il cuore, non per forza solo le persone di cui siamo innamorati ma tutte le persone importanti della nostra vita;
4) seguire un sentiero di saggezza, cioè considerando tutto ciò che [continua nei commenti]](https://dreamwisdom.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)